Træningsklubben

8 ugers holdtræning i Sundhedshuset, Viby Sjælland

OBS: LUKKET HOLD “først til mølle”

Bliv en sundere og stærkere udgave af dig selv.

Træningen består bl.a. af HIIT, tabata, styrke, cardio og crossfit øvelser. Alle øvelser vises af mig og vi gennemgår øvelserne ved eventuel tvivl. Vi skal ikke træne os til skader – vi skal træne os sunde og stærke.

Forløbet henvender sig til dig der måske allerede har været igang med en livsstilsændring men ønsker at holde formen.

Vi træner sammen i Sundhedshuset mandage og onsdage kl. 18.15-19.15

Forløbet varer 8 uger.


Lukket hold

Vi træner sammen på et lukket hold hver mandag og onsdag kl. 18:15-19:15

Træningen består bl.a. af HIIT, tabata, styrke, cardio og crossfit øvelser. Alle øvelser vises af mig og vi gennemgår øvelserne ved eventuel tvivl. Vi skal ikke træne os til skader – vi skal træne os sunde og stærke.

Dette får du

  • 8 ugers holdtræning
  • lukket hold
  • varieret træning (Træningen vil være en kombination af tidsstyrede træningsprogrammer med bl.a. styrke, crossfit og HIIT).
  • vi træner sammen hver mandag og onsdag kl. 18.15-19.15
  • Tilmeld dig nu

    Pris for 8 holdtræning kr. 2.500,00

    Hold oversigt:

    21/11 2022 - 11/1 2023, tilmeld dig her

    16/1 - 15/3 2023, ingen træning i uge 8. Tilmeld dig her

    Når du træner på ét af mine hold har du mulighed for at selvtræne i Træningscentret i Sundhedshuset for blot kr. 179,- pr. måned

    Tilmeldingen er bindende. Ved din tilmelding bekræfter du samtidigt at du har læst og accepteret forretningsbetingelserne for Sundhed og Fokus.