telefon 27640937

Velkommen

Hej, velkommen til Sundhed og Fokus.

Det er vigtigt for mig, med det samme, at fortælle dig, at dette IKKE er et hurtigt fix eller en hurtig slankekur. Jeg tilbyder Bootcamps for kvinder med henblik primært på vægttab, Træningshold med benhård, sjov og udfordrende træning. Alle mine hold er lukkede hold, du er altså sammen med de samme deltagere i alle 8 uger.

Kig dig omkring og bliv inspireret til en sundere livsstil.  

Er du klar? Så er jeg klar til at hjælpe dig.

Lækker drikkedunk

Flot lækker og TÆT drikkedunk til træningen. Kr. 120,00 pr. stk.
Send en mail på sundhedogfokus@outlook.com hvis du ønsker at bestille til dig selv og måske en du holder af...

Vær aktiv !
Kom godt fra start i 2023 - næste hold starter op mandag den 20. marts 2023

Meld dig på et forløb i dag og start din nye rejse....

Træningen hos Sundhed og Fokus

Se med her hvordan en træning hos Sundhed og Fokus kan se ud. Der er plads til ALLE. Hør Dorthe fortælle om hendes oplevelse med BOOTCAMPEN og de første 20 kilo's vægttab.

Mød Louise og Rikke...

8 ugers bootcamp kun for kvinder

kr. 3.800,00

    • 8 uger
    • 2 ugentlige fælles træninger
    • lukket hold
    • personlig kostplan
    • ugentlig vejning
    • fællesskab
    • sjov og udfordrende træning
    • kun for kvinder
    • inkl. sjippetov og træningselastik

8 ugers træning med Trænings-klubben

Kr. 2.550,00

    • 8 uger
    • 2 ugentlige fælles træninger
    • sjov, udfordrende og hård træning
    • kom i bedre form eller bliv strammet op
    • fællesskab
    • lukket hold

8 ugers Torsdags træning

Kr. 1.250,00

    • 8 uger
    • 1 ugentlig fælles træning
    • sjov, udfordrende og hård træning
    • kom i bedre form eller bliv strammet op
    • fællesskab
    • lukket hold

8 ugers onlineforløb

Kr. 2.800,00

    • 8 uger
    • personlig kostplan
    • ugentlig opfølgning
    • overvågning af vægt, mål, kost og træning via app

Basis kostplaner

Kr. 549,00 for 5 kostplaner

    • vælg mellem 1200, 1400, 1500 eller 1600 kcal

Kontrol vejning

Kr. 85,00

    • bliv målt
    • bliv vejet
    • professionel vægt
    • få vægtskema med hjem
    • rabat ved køb af 10 gange

Opskriftshæfte

Kr. 249,00

    • mere end 100 opskrifter
    • morgenmad
    • frokost
    • aftensmad
    • snacks
    • hurtig og nemme retter at tilberede