8 ugers træning på torsdage – i Sundhedshuset, Viby Sjælland
OBS: LUKKET HOLD “først til mølle”
Bliv en sundere og stærkere udgave af dig selv.
Forløbet henvender sig til dig der måske allerede har været i gang med en livsstilsændring men ønsker at holde formen. Måske er du "typen" der ikke kommer afsted hvis du skal selvtræne? Så er holdet her lige noget for dig.
Vi træner sammen i Sundhedshuset i Laden/udendørs torsdage kl. 18:30-19:30
Forløbet varer 8 uger.
Vi træner sammen på et lukket hold – først til mølle med tilmeldingerne.
Træningen består bl.a. af HIIT, tabata, styrke, cardio og crossfit øvelser. Alle øvelser vises af mig og vi gennemgår øvelserne ved eventuel tvivl. Vi skal ikke træne os til skader – vi skal træne os sunde og stærke.
Forløbet er for dig der gerne vil:
Vi træner sammen i Sundhedshuset i Laden/udendørs torsdage kl. 18:30-19:30
Forløbet varer 8 uger.
Vi træner sammen på et lukket hold – først til mølle med tilmeldingerne.
Træningen består bl.a. af HIIT, tabata, styrke, cardio og crossfit øvelser. Alle øvelser vises af mig og vi gennemgår øvelserne ved eventuel tvivl.
Pris for 8 ugers træning på lukket hold kr. 1.250,00
Holdoversigt:
5/10-30/11 2023, tilmeld dig her
7-28/12 2023, tilmeld dig her
Tilmelder I Jer 2 personer sammen sparer I kr. 250,00. Benyt rabatkoden (sammenhold) ved Jeres tilmelding.
Når du træner på ét af mine hold har du mulighed for at selvtræne i Træningscentret i Sundhedshuset for blot kr. 179,- pr. måned
Tilmeldingen er bindende. Ved din tilmelding bekræfter du samtidigt at du har læst og accepteret forretningsbetingelserne for Sundhed og Fokus.
Ophavsret © Sundhed og Fokus