8 ugers kost og hold træningsforløb i Sundhedshuset, Viby Sjælland 2/3-30/4 2020 – her får du holdtræning 2 gange om ugen, personlig kostplan udregnet specielt til Dig og DIT behov. Læs mere her

 

NYT HOLD FOR PAR TRÆNING: OPSTART ONSDAG DEN 1. APRIL 2020! Det kan være svært at få startet på livsstilsændring uden opbakning på hjemmefronten. Derfor er der nu mulighed for at deltage i et 8 ugers  vægttabsforløb for par. Her får I inspiration, råd og vejledning til Jeres nye livsstil. Jeg udarbejder en personlig kostplan til Jer begge. Vi træner sammen i Sundhedshuset hver onsdag aften kl. 19.45-20.45. Læs mere her

 

 

8 ugers PERSONLIGT kost- og træningsforløb i Sundhedshuset Viby Sjælland. Forløbet er for dig der skal motiveres til at yde dit allerbedste. Jeg er med dig hele vejen og hepper på dig fra sidelinjen. Læs mere om de enkelte forløb her

5 BASIS kostplaner inkl. intro – hvis du blot har brug for inspiration til kosten er der mulighed for at købe BASISkostplaner på enten 1400, 1500 eller 1600 kcal – her er du på egen hånd. Læs mere her

Har du brug for råd og vejledning tilbyder jeg også et 12-ugers online vægttabsforløb hvor du får et kostforslag der er tilpasset netop DIG! Du får stadig intro men også muligheden for ugentlig opfølgning via mail eller telefon. Læs mere her